Chia seemned 100 g / 250 g

Chia seemned

Chia seemned on oluline valkude, kvaliteetsete süsivesikute, kiudainete ja rasvade allikas, millest oomega-3-rasvhapped on peamine komponent. Seemned sisaldavad ka suures koguses antioksüdante ja kaltsiumi. Nad sisaldavad rauda, tsinki, kaaliumi, magneesiumi, fosforit ja muid olulisi toitaineid, nagu A-, B-, C- ja E-vitamiinid.

Chia seemned on oluline toidulisand sportlastele, taimetoitlastele, veganitele, ülekaalulistele inimestele ja lõpuks ka imikutele, väikelastele ning ka rasedatele ja imetavatele emadele. Samuti sobivad need menüüsse kõrgenenud kolesteroolitaseme korral ning tervise ja immuunsuse toetamiseks. Chia seemnete tarbimine aitab kaasa paremale füüsilisele jõudlusele. Seemned on gluteenivabad ja seetõttu võivad neid tarbida ka gluteenallergilised inimesed.

Kasutamine

Võib segada vees, lisada jogurtile, smuutidele, pudrule jne. Soovitatav päevane annus on 15 grammi (umbes 2 teelusikatäit).

Koostisosad

Chia (Salvia hispanica) seemned

Pakend

100 g / 250 g

Päritoluriik

Paraguaj