Toiduained
Ajurveda toidud hõlmavad mitmesuguseid tervislikke tooraineid, nagu vürtsid, ghee, õlid ja kaunviljad. Need looduslikud tooted on mõeldud keha dosade tasakaalustamiseks, tervise ja heaolu edendamiseks. Alates kurkumast ja köömnest kuni toitva ghee ja mungo-ubadeni – iga koostisosa toetab seedimist, immuunsust ja üldist elujõudu.
Safran ehtne 1 g / 2 g
Price range: 6,90 € through 12,90 €
Miks kasutada ajurveda toitu
Ajurveda toit sisaldab laia valikut looduslikke toitaineid, mis on mõeldud keha üldise tasakaalu toetamiseks. Nende hulka kuuluvad vürtsid nagu kurkum, vürtsköömen, koriander ja ingver, mis aitavad seedimist ja omavad põletikuvastaseid omadusi. Toitev ghee, sulatatud või, on hinnatud oma maitse ja seedimist parandava toime poolest. Toiduvalmistamiseks ja massaažiks kasutatakse erinevaid seemne- ja pähkliõlisid, näiteks seesami-, kookos- ja sinepiõli. Kaunviljad, nagu mungo-oad, läätsed ja kikerherned, annavad olulist taimset valku ja kiudaineid, toetavad lihaste tervist ja seedimist.
Need toidud on hoolikalt valitud, et need oleksid kooskõlas ajurveda põhimõtetega ja toetaksid keha dosade tasakaalu – Vata, Pitta ja Kapha. Nende tasakaal on võtmetähtsusega üldise elujõu säilitamiseks, immuunsuse tugevdamiseks ja optimaalse seedimise tagamiseks. Ajurveda toidud on mitte ainult toitvad, vaid ka terapeutilised, keskendudes keha ravimisele ja noorendamisele seestpoolt.
